Кухня
БУЧ диета: меню на неделю, питание по дням
Сегодня люди всё больше и больше хотят оздоровить свой организм и скинуть лишние килограммы. Именно поэтому в наши дни довольно легко найти разную информацию, которая описывает конкретные диеты или целые концепции питания. Одним из таких режимов является БУЧ диета, которая расшифровывается как "белково-углеводное чередование". В этой статье мы постараемся рассмотреть особенности такого метода похудения и ответим на вопрос: как оно может повлиять на организм человека. Приятного чтения!
Безуглеводная диета: меню и таблица продуктов
Суть безуглеводной диеты – избавление от лишних килограммов за счет ограничения потребления продуктов, содержащих углевод. Для многих слово «диета» ассоциируется с жестким меню, однако безуглеводная диета позволяет питаться сытно и вкусно, при этом за неделю избавляясь от 5-6 лишних килограммов. В чем же секрет безуглеводной диеты и как достичь максимально положительного результата?
Диета при панкреатите поджелудочной железы: примерное меню на неделю по дням
Панкреатит – это хроническое острое заболевание, характеризующееся воспалительным процессом в области поджелудочной железы. Во время протекания данного процесса, внутренние ткани поджелудочной значительно повреждаются, вплоть до полного их распада. В качестве курса лечения, специалисты в области медицины рекомендуют проходить специальную диету.
Диета Усама Хамдий по дням
Сегодня есть много девушек, которые ради похудения прибегают к таким методам, как диеты. Ни для кого не секрет, что таких женщин большое количество. Что такое диета? Диета – это ограничение пищи ради похудения или оздоровления организма. Диета Усама Хамдий, о которой пойдет речь в этой статье, на данный момент пользуется достаточно большой популярностью. Главный ключ - включение в рацион достаточно большого количество куриных яиц на протяжении всего времени данной диеты. Это связанно с тем, что именно в таком продукте содержится большое количество полезных углеводов, жиров, белков, железа. Это компоненты необходимы при ограничении в пище! Помните, во время диеты организм может получать недостаточную порцию всех элементов для полноценной работы! Интересно узнать подробности? Приступим!
Засолка сельди в домашних условиях
Трудно встретить такого человека, который бы не любил селедку. Кусочки этого лакомства идут как в праздничные блюда, так и в повседневные. Кто откажется за новогодним столом от селедочки «под шубой»? А помните, какой на кухне стоит ароматный запах, когда готовят форшмак? Винегрет с селедкой тоже мало кого оставит равнодушным. Мы уже не говорим о просто нарезанной рыбке под ароматным подсолнечным маслицем да с лучком, а еще и вприкуску с вареной картошечкой… В общем, селедка в холодильнике точно никогда не будет лишней. И, если вы хотите действительно удивить своих домочадцев, не стоит покупать уже готовую рыбку. Засолка сельди в домашних условиях – дело достаточно простое. И «на выходе» вы получаете восхитительный продукт. Если, конечно, будете следовать рецептам. Ими мы сейчас с вами и поделимся.
Салат гнездо глухаря: пошаговый рецепт с фото
Русская кухня богата интересными и необычными салатами. Вопреки общему мнению, праздничная закуска - это не только оливье или селедка под шубой. Зная всего несколько необычных рецептов, можно не переставать удивлять домашних и гостей. Интересно узнать новые рецепты? В этой статье мы поговорим про знаменитый салат "Гнездо глухаря". Не бойтесь, все предельно просто! Салат гнездо глухаря: пошаговый рецепт с фото в этом вам поможет. Приятного чтения!
Салат мимоза: рецепт с консервой и сыром
Наверное, каждый из нас привык к тому, что в праздники на столе можно увидеть привычный нам салат оливье, селедку под шубой и салат "мимоза". Последний - это очень нежное сочетание всех ингредиентов, которое нам привычно с самого детства. У многих этот салат может ассоциироваться со вкусом хороших консервов, которые позволяют насытить весь салат приятным послевкусием, а для кого-то это нежное сочетание риса или картофеля, хорошего майонеза и вареных овощей. Начнем с того, что данный салат может быть разным по своей рецептуре - для каждой хозяйки мимоза имеет собственный вкус, так как все ингредиенты могут бы уложены слоями по вкусу. Сегодня рассмотрим несколько рецептов. Это салат мимоза рецепт: с консервой, с сыром и классический вариант. Приятного чтения!
Топ-5 необычных и интересных идей дизайна кухни
Выбрать интересный дизайн кухни бывает непросто, так как в этом вопросе можно встретить абсолютно противоположные мнения. В этой статье мы собрали наиболее интересные дизайны кухни с фото на наш взгляд. Статья будет интересна тем, кто находится в поиске нового оформления кухонного помещения или только планирует внести в него изменения.
Дизайн кухни в стиле хайтек
Личности, обладающей огромным запасом жизненной энергии и живущей в ритме постиндустриальной эпохи, как нельзя лучше подойдет дизайн кухни хайтек. Этот стиль отражает век "высоких технологий" и относится к наиболее ультрасовременным. Из нашей статьи вы узнаете историю появления данного направления в дизайне, его особенности и найдете идеи для своей кухни.
Дизайн кухни без навесных шкафов
Кухня без навесных шкафов – модный и весьма востребованный сегодня подход к ее оформлению. Однако выбрав дизайн кухни без шкафов лучше заранее все взвесить, в чем состоит преимущество такого варианта. Именно этому и посвящена наша сегодняшняя статья.

Значение кухни для дома и семьи

Хотите, что бы ваша кухня стала удобной и функциональной? Чтобы заниматься готовкой в ней было комфортно, а принимать пищу – приятно, важно правильно продумать планировку и дизайн помещения. Какие существуют основные правила и на что обратить внимание – об этом и пойдет речь в данной статье.

Создаем функциональную и комфортную кухню: простые правила

В современном жилище значение и функции кухни претерпели значительные изменения.  Это не просто территория приготовления пищи, но и столовая, и комфортное место для общения. Поэтому обустройство кухни в квартире и доме требует тщательного подхода. Чтобы она получилась функциональной и уютной, необходимо продумать ее планировку и оснащение.

Украсить любую кухню и сделать ее максимально функциональной помогут удобно расположенные полезные вещи - о том, как их подобрать, подробно рассказано в этой статье. А здесь вы узнаете об искусстве фен шуй, следуя которому, вы сможете создать гармонию в доме.

Первым делом следует четко сформулировать личные потребности: кулинарные предпочтения и привычки семьи, образ жизни, учесть, сколько времени проводится в данном помещении. Все это важно при создании функциональной и комфортной кухни до момента выбора цветового решения и бытовой техники. Любые нюансы позволят представить идеальный образ вашей кухни, выбрать наиболее подходящий вариант ее внешнего вида и оснащения.

Проект кухни

После разработки проекта можно приступить к ремонту. Эту работу лучше доверять специалистам. Они точно знают последовательность выполнения строительных и отделочных работ, правильно сделают электропроводку с учетом расположения бытовой техники, установят сантехнику, бытовые приборы и мебель.

Рекомендации по обустройству кухни

Обустройство и ремонт кухни начинается с четкой и грамотной организации процесса, расчета необходимого количества материалов. Даже при условии, что делать все это будут опытные мастера, порядок действий знать необходимо.  Он не зависит от площади помещения и выбранных материалов.

Отделка всегда осуществляется сверху вниз: потолок, стены, пол. Нарушение этого правила приводит к неприятным последствиям.

Материалы для ремонта

Осуществляется капитальный ремонт на кухне в следующем порядке:

  1. Проводятся работы по прокладке электропроводке и устанавливаются розетки.
  2. Далее – сантехнические работы.
  3. Последний этап - отделка потолка, стен и пола.

При обустройстве кухни рекомендуется придерживаться общих правил:

  1. Лучше всего выполнить это помещение в теплых тонах: зеленом, желтом, оранжевом.
  2. Чтобы все предметы гармонично сочетались друг с другом, не рекомендуется смешивать различные стили. Например, скатерть должна сочетаться с портьерами, а отделку стен необходимо выполнять в одном стиле с навесными шкафчиками.
  3. Желательно правильно организовать освещение: два-три уровня по высоте. Тогда каждая зона будет комфортной, а в гармоничном сочетании с цветовым решением позитивно повлияет на аппетит.
  4. Важно подобрать удобную мебель для сидения: мягкие стулья или уголок.
  5. Множество плохо продуманных декоративных деталей зрительно уменьшают пространство.

Какие варианты обустройства при ремонте на кухне выберите вы, напрямую зависит от ваших предпочтений и привычек, а также от площади помещения и финансовых возможностей.

Планирование пространства

Сегодня очень модно объединять кухню и гостиную, создавая единое пространство.  Такая планировка используется в новостройках, где огромная комната выполняет функции кухни, столовой и гостиной. В типовом панельном доме – это отдельное помещение, которое можно расширить лишь при условии, что разделяющая стена – не несущая. В таком случае можно смело использовать один из вариантов перепланировки: убрать стену, соединив кухню с гостиной, или перенести проем, расширив или удлинив его.

Кухня-студия

Важно понимать, что кухня – помещение, которое состоит из нескольких функциональных зон. Какие-то используются чаще, какие-то – реже. С учетом этого условия и решается, как будет использоваться помещение, и расставляются приоритеты. Определившись с тем, будет ли кухня отдельным помещением или объединится с зоной столовой, можно приступать к планированию пространства. Существует шесть основных вариантов расстановки мебели:

  • прямой обычный;
  • островной;
  • в два параллельных ряда;
  • в виде буквы П;
  • в виде буквы Г;
  • С-образный вариант.

Выбирается любой из них в соответствии с особенностями помещения. К примеру, для больших кухонь островной вариант – идеален. Для объединенных кухни и гостиной вполне приемлем вариант прямой линии.

Расположение кухонной мебели

Кухня делится на две основные зоны: рабочую и столовую. Первая предназначена для приготовления пищи, хранения кухонных принадлежностей и мытья посуды. Вторая – отведена для принятия пищи и семейных посиделок. Правильное  обустройство кухни и столовой предусматривает наличие всего необходимого оборудования и расстановку мебели и техники таким образом, чтобы они гармонировали с интерьером и не мешали друг другу.

Зонирование кухонного пространства

Первым делом выбирается мебельный гарнитур: с учетом площади помещения, желаемых параметров и личного вкуса. Нужен ли вам кухонный стол? Зависит от того, будете ли вы обедать на кухне или в другом помещении. Для большой семьи, любящей частые праздники, прекрасный вариант – прямоугольный полноразмерный стол. В небольшом помещении лучше использовать круглый. Семейной паре подойдет стол-трансформер или откидная столешница.

Выбрав мебель, важно правильно ее расположить, чтобы ничего не мешало передвижению по кухне и все было под рукой. Самые используемые функциональные зоны – мойку, плиту и холодильник – рекомендуется расставить на равных расстояниях друг от друга. При этом обеденный стол не должен мешать передвижению между ними.

Шкафчики и рабочая поверхность располагаются на комфортной для хозяйки высоте, с учетом ее роста: столешница – на уровне пояса, шкафчики – таким образом, чтобы можно было дотянуться до них без особых усилий. Для удобства пользования утварью рекомендуется установить дополнительные приспособления: подвесные системы и рейлинги. Они бывают горизонтальными и вертикальными, обеспечивают быстрый доступ к часто используемым предметам.

Если кухня небольшая

Обустройство маленькой кухни

Маленькая кухня – часто встречающееся явление в типовых квартирах. Однако и ее можно сделать максимально функциональной и удобной. Обустройство небольшой кухни – задача непростая, но выполнимая. Если говорить об интерьере, то лучше выбрать для фасадов пастельные оттенки, а отдельные детали сделать яркими. Допускается использование двух основных цветов. Зрительно расширить пространство можно за счет зеркальных поверхностей и точечной подсветки мебели.

Приобретая кухонную мебель, следует учитывать не только площадь помещения, но и его форму. Для квадратной кухни угловой гарнитур подходит идеально, а в прямоугольной с ним будет тесно. Полезное пространство позволит увеличить:

  • перенос обеденной зоны в гостиную;
  • установка стиральной машины в ванной;
  • использование выдвижного стола и раскладных стульев;
  • пустое пространство под мебелью, заполненное цокольными ящиками;
  • увеличенная высота шкафов до потолка;
  • использование выдвижной вытяжки;
  • задействованный подоконник.

Все рекомендации, изложенные выше – универсальные правила, которые могут использоваться как подсказка для создания функциональной кухни. Главное – ориентироваться на свои потребности.

Какой Вы выбираете стиль для дизайна интерьера своей квартиры или дома?
НАША РАССЫЛКА Введите ваш e-mail, чтобы
получать новые статьи